Навіть слабке джерело світла під час сну може викликати депресію – дослідження Нарсього медуніверситету

Фото з відкритих джерел

Зменшення кількості часу, проведеного на сонці, впливає на рівень серотоніну в організмі. Чим менше світла, тим більша ймовірність розвитку депресії. Особливо це відчувається в осінньо-зимовий період.