Україна презентувала чат-бот психологічної допомоги з назвою «Друг».
Бот працює в Telegram та доступний користувачам 24/7.
Як може допомогти?
Автори проєкту розповіли, що він допомагає заспокоїтись після надзвичайно стресової події, коли страшно або виникла паніка.
«Якщо розумієте, що не впораєтеся з емоціями самостійно, можна спробувати зробити це разом з чат-ботом.
Навіть 10-20 хвилин, проведених з ботом щодня, допоможуть знизити напруження та можуть попередити психологічні розлади», — підкреслюють автори чат-бота.
Алгоритм «Друга» розробили на основі найновіших психологічних і нейробіологічних досліджень та науково доведених протоколів.
У свою чергу дослідниця у сфері цифрової психіатрії та співзасновниця проєкту Соня Лагутіна підкреслила, що своєчасна підтримка і доступна психологічна допомога є найкращим варіантом профілактики будь-яких психологічних проблем.
«Українці проходять крізь складні стресові події. Важливо звертати увагу на свій стан і не применшувати рівень стресу», — додала психотерапевтка.
Джерело: Speka
